第278章《应读者要求，公布秋号玄功修炼方法，大家可以学》
（2更）
一些读者强烈询问，询问是否可以在现实中修炼秋号的玄功，为此，小剑通过神念，联系上秋号，终于得知，我们可以修炼的。
大概是圣元1980年左右，
西舶州永安市出土了一批秦汉时期的文物，其中记载了一部动静相结合的玄功，后人翻译为先天一元功。
这与大家在网络上搜索的“先天一元功”有着本质的区别，因为，随着秋号晋级为圣元强者，集百家之长，已经将“先天一元功”初级部分删繁去简，凝练成一个简单而又实用，很快见效，尤其不会走火入魔的玄功，可以供天下百姓，老少皆宜修炼的玄功。
中部，乃至终极篇，大家就不要搜索寻找了，那样真的会走火入魔的，毕竟，现在已经没有早期的修炼环境，这一小部分的玄功也是属于先天一元功，以下姑且这么称呼。
先天一元功以收放为中心，同时又是一进一出的循环过程，这符合自然规律。而不像其他一些玄功，只知道修炼，只知道积累玄气，而忘记了天地周而复始的自然规律。有收就有放。
收放既是气之所在，也是意念之所在，此功动静结合，以动为主，以静为辅。
秋号的先天一元功练法：
（1）准备：早上太阳刚升起的时候，无人僻静之处，面向太阳，双目微闭，唇轻合，舌抵上前腭，站好，自己感觉舒服的站立姿势即可，头平前望，面带微笑，双手自然下放，掌心微靠大腿。
（2）起手式：双手从两侧平举，想着将大
地之气托起；接着，双掌慢慢上举，当双臂大概成一条线的时候，接下来的上举过程中，又开始想着天上之灵气也被双手渐渐收拢过来。
（3）收集灵气：最后双掌在头顶处合拢，双掌指尖接触，也可以不接触，但是掌心必须对着头顶，向下压几下，念想天地灵气全被你压入头顶百会穴。
（4）凝练天地灵气：然后双掌掌心向下，从脸部向下，同时间，也念想天地灵气随着手势，从头顶百会穴，向下，手掌到那，它就在体内到那；当手掌慢慢地下放到胸下肚脐部，姿势不变，停下来，整体水平线转几圈，念想天地之灵气在肚子里，也随着手势方向旋转，渐渐变成火球……男向左转圈子，女向右转圈子。
（5）下放，形成体内通道：以意引气，以掌引气，转动的手掌开始停下来，开始缓慢地向下方，同时念想肚子里的火球，从脐下（肚子里）出发，随着手掌方向，至**，接着，双手分来，同时那火球也分成两个，向两条腿分去。
（6）进入大地，形成自然循环：手再缓慢放下，最后掌心向腿。念想那两个火球被手掌迅速压下去，沿着腿，直接冲向脚底涌泉穴（或脚掌中部也可以），接着，冲出涌泉穴，回归大地。
请注意：无攻击性需求的女孩子，就不要念想成火球，可以念想成白色圆形气体，切记切记！
这是先天一元功健身部分，每天早上，反复做几次，大概十几分钟足矣。
修炼完，可以双手使劲搓，发热了捂住眼睛，几次后，睁开眼睛，看太阳，直到太阳刺眼不能看为止，早上修炼就结束了，长此以往，眼睛也会变得如火眼金睛
一样，晚上都不怕汽车灯光。
此玄功在现实中最大的好处，就是能防身健体，也能减肥。因为，如果有人能坚持修炼一年以上，腹部应该大部分是肌肉了，再也没有什么脂肪了，双手也很有力量。
自己腹肌测试：双手按在身侧两个凳子上，注意凳子必须牢固，不要一按上去，就翻了，那样会伤害到自己的，切记！切记！
腿平伸，注意连脚一起伸直，与胸部成90度，看看没修炼之前能坚持多长时间，找个小本子，记下来，以后，修炼小有所成，再测试下，看看这时能坚持几分钟，还是十几分钟……
备注：
在此申明，请大家记住这个发表时间，此功法乃是秋号在前人研究的基础上，独创！任何当代名家不得冒认，功法同名但不同质！
也因此发表在VIP章节，以防止有人复制！侵犯《商神归来》读者的专有权！！
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亮剑百拜叩谢！
此文发表于2010年5月7日0点05分
请继续关注：第二百七十九章《神州帝国首届蒙泰妮皇后大赛（上）》
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